How to Make Perfect Barres de céréales healthy

Barres de céréales healthy.

You can cook Barres de céréales healthy using 7 ingredients and 6 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Barres de céréales healthy

1. It's 80 gr of flocons d'avoine.
2. It's 30 gr of purée de sésame, d'amande ou autre.
3. You need 45 gr of sucre de coco ou roux ou 35gr de sirop d'agave.
4. It's 30 gr of miel.
5. It's 50 gr of fruits secs de votre choix.
6. It's 20 gr of graines de sésame grillées.
7. You need 20 gr of pépites de chocolat.

Barres de céréales healthy instructions

1. Préchauffer le four à 180°.
2. Mélanger les flocons, le sucre, les fruits, les graines, les pépites..
3. Ajouter le miel, la purée et malaxer bien manuellement le tout pendant 2 min..
4. Il faut que tous les ingrédients soient bien mélangés..
5. Déposer la préparation dans un moule à financier à l'aide d'une cac et tasser les bien..
6. Enfourner 15 min. Laisser bien refroidir avant de démouler et les conserver dans une boite hermétique.

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