Easiest Way to Prepare Perfect DouGer (burger au patate douce)recette healthy

DouGer (burger au patate douce)recette healthy. Burger ligth --hamburger au saumon # fastfood light # recette équilibrée. Cliquez sur la photo ou le titre d'une recette de burger et patate douce pour la lire sur le blog de son auteur. Si vous aimez la patate douce, cette recette de "Burger" aux Galettes de Patate Douce toute simple et rapide devrait vous plaire.

Recette de burger healthy avec de la patate douce. Burger en gaufres sain, sans ajout de matières grasses, de sucre. A four micro-ondes : couper la patate douce en deux dans le sens de la longueur et la placer dans une assiette creuse avec un peu d'eau au. You can cook DouGer (burger au patate douce)recette healthy using 9 ingredients and 6 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of DouGer (burger au patate douce)recette healthy

You need 2-3 of patates douces.
You need 600 g of viande haché (de chez le boucher).
You need 1 of oeufs.
You need 100 g of farine.
It's 1 of à 2 cas de paprika (pour les patates).
Prepare 1 of à 2 cas de sel (pour les patates et la viande).
You need 1 of à 2 cas de thym (pour les patates et la viande).
You need of Oignons,ail (pour la viande).
You need 1 of à 2 cas de poivre(pour les patates et la viande).

Les meilleures recettes pour cuisiner la patate douce de l'entrée au dessert : en purée, au four, en frites ou gâteau moelleux. La chair tendre et légèrement sucrée, de la patate douce se cuisine dans de multiples recettes, salées et sucrées. Voici une recette des Croquettes de chou-fleur au parmesan, simple et facile a réaliser. Réduisez la patate douce en purée fine.

DouGer (burger au patate douce)recette healthy instructions

Éplucher les patates douces et les couper en morceaux. Puis, faire cuire les patates..
Pendant ce temps, assaisonné la viande hachée et former des boules avec. Et les faire cuire suis une poêle l’huiler..
Puis mixer ou écrasé avec une fourchette les patates douces afin d’obtenir une purée.
Puis assaisonner votre purée, et ajouter la farine et l’œuf et mélangez..
Faite des cercles avec la purée et mettez au four à 180 degré entre 20 à 30 min.
Et voilà elles sont prête mes galettes de patates douce. Garnissez vos bouger comme un burger normal..

Procédez au montage : un blini bien chaud, une tranche de saumon fumé, une bonne cuillerée de sauce fromage blanc, puis. Epluchez la patate douce, coupez de longs rubans très fins à la mandoline. Notre conseil : Pour un burger végétarien, remplacez. Un délicieux burger végétal aux notes fumées et épicées. Vous cherchez une recette de burger végétarien ?